不要再沉迷优化人生 安德烈娅・格尔克著 本书为“赢家人生”祛魅，以绝佳的幽默感，提供“可实践的躺平方法”。治愈反年龄焦虑 谁说我们应该要不断努力变得更健康丶更瘦丶更有效率，且更乐观呢？

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不要再沉迷优化人生 优秀很无聊 本书为“赢家人生”祛魅 以绝佳的幽默感 提供“可实践的躺平方法” 我不想努力了，我决定： 一觉睡到中午 / 喜欢吃什么就吃什么 / 不打扫卫生……

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我们不想试图去改变父母，我们只是想让父母了解更多、更美好的生活模式！让父母拥有健康快乐的老年生活，做子女的都需要了解。

变老又怎样+休息不羞耻+不要再沉迷优化人生（套装共3册） 安德烈娅・格尔克著 女性生活方式治愈反内耗反消费主义精神自由 “没有什么比休息更能帮助我们前进了。”

书里不打鸡血、不灌鸡汤，直击人生的种种问题，提供改变与发展的实用工具，帮你创造更满意的人生，成就了不起的自己。

引人发笑并不需要天生的幽默感，作者用亲身经历告诉我们：幽默是一种技能，只要掌握正确的方法，人人都很幽默。团购4001066666转6

共情沟通 让谈话更有效的方法 提升共情能力，加深人际情感；改变沟通方式，提高交流效率；掌握共情沟通，乐享优质人生。

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